Sporcusunuz ve bulk mu yapmak istiyorsunuz? Öyleyse burger, patates kızartması falan bulkta olsa yemeyin, muzlu yulaf, makarna, tavuk pilav yiyin. Zayıfsınız ve kilo mu almak istiyorsunuz? Cici bebe, makarna, kızartma tüketilebilirsiniz ama kızartma ve burger gibi yemeklerle kilo alınca çok yağlı olabilirsiniz, dikkatli tüketin.