Kilo aldırıcı toz önerisi

Merhaba spora başladım 4 aydır gidiyorum. Ancak kilo alamadığım için boşa gidiyormuş gibi geliyor. Ve benim metabolizmam çok hızlı, bunun yüzünden de kiloda alamıyorum. Önerebileceğiniz toz var mı? Pahalı olmayan. Gainer falan deniyormuş herhalde.

Hardline Progainer 1406 gr - Çikolata Aromalı Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL

Gainer kullanmanı önermem düzenli olarak her gün pirinç yiyerek daha iyi kilo alırsın.

tavuk pilav

Tesla Bobini dedi:

Gainer kullanmanı önermem düzenli olarak her gün pirinç yiyerek daha iyi kilo alırsın.

Genişletmek için tıkla...

Vallahi kilo alamıyorum diyordum 1 öğün yiyordum 1 haftadır öğlen 2 nugget ekmek 1 ice tea 330 ML eve gelince gong baharatlı kraker akşam yatmadan yarım paket barilla makarna ile 7 günde 3 kilo aldım bulkım çok iyi geçiyor.

Kilo aldırıcı toz diye birşey yok diye biliyorum varsada duymadım, 3 yıldır spora gidiyorum anca protein tozu alabilirsin.

Metabolizman hızlı olabilir kanka normal birşey yani önemli olan kas geliştirmek zaten eğer antremanını düzgün yaptıysan kasların zaten büyüyor.
Metabolizman hızlı olması yağları daha iyi yakmana fayda eder, bir kas kütlesi kazandırmaz veya kas kaybı yaşatmaz, kas gelişiminde +- bi etkiside olmaz.

Çok fazla kilo aldırıcı birşey arıyorsan cici bebe önerebilirim dalga geçmiyorum bebekler kilo alsın diye onlar veriliyor içindede vitaminler falan var diye hatırlıyorum alıp yiyebilirsin süt ile.

Duman_TR dedi:

Merhaba spora başladım 4 aydır gidiyorum. Ancak kilo alamadığım için boşa gidiyormuş gibi geliyor. Ve benim metabolizmam çok hızlı, bunun yüzünden de kiloda alamıyorum. Önerebileceğiniz toz var mı? Pahalı olmayan. Gainer falan deniyormuş herhalde.

Hardline Progainer 1406 gr - Çikolata Aromalı Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL

Genişletmek için tıkla...

Cicibebe.

İlle de toz istiyorum derseniz karbonhidratın temizliği açısından Maltodextrin kullanabilirsiniz.