Kilo alma diyeti yapıyorum geçen hafta 62 , dün 63.8 çıktım , bu sabahta 62.5 çıktım. Kalori ihtiyacımdan 300-500 kalori fazla alıyorum her gün. Kilo almam gerekirken 1 günde neden 1.3 kilo vermiş olabilirim sizce ?
Kilo alma diyeti yapıyorum geçen hafta 62, dün 63.8 çıktım, bu sabahta 62.5 çıktım. Kalori ihtiyacımdan 300-500 kalori fazla alıyorum her gün. Kilo almam gerekirken 1 günde neden 1.3 kilo vermiş olabilirim sizce?