ttt5885 Femtopat Katılım 7 Aralık 2020 Mesajlar 4 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Aralık 2020 #1 Sabah akşam yemek yiyorum çikolata vs çok fazla yediğim halde zayıflıyorum, aksine babam da zayıf annem kilolu ne yapmalıyım kilo almak için? Son düzenleyen: Moderatör: 9 Aralık 2020
Sabah akşam yemek yiyorum çikolata vs çok fazla yediğim halde zayıflıyorum, aksine babam da zayıf annem kilolu ne yapmalıyım kilo almak için?
H Hydra.X Hectopat Katılım 10 Aralık 2019 Mesajlar 678 Çözümler 3 Daha fazla Sistem Özellikleri İşlemci : İ5 10400F Anakart : Msi H510M-A PRo Ram : Curcial 8GB+32GB = 40GB DDR4 ram Ekran kartı : Msi RX 6500 Xt mech 4gb SSD : Curcial 480GB Cinsiyet Erkek 9 Aralık 2020 #2 Obez olmak istiyorsan, yağlı yemek ye. Son düzenleyen: Moderatör: 9 Aralık 2020
Birikiuc Picopat Katılım 4 Aralık 2020 Mesajlar 210 9 Aralık 2020 #3 Shake denen karışımlar var. Biraz araştırırsanız bulabilirsiniz. Virüs bitince spor salonlarına gidebilirsiniz.
Shake denen karışımlar var. Biraz araştırırsanız bulabilirsiniz. Virüs bitince spor salonlarına gidebilirsiniz.
Kunduz Picopat Katılım 17 Kasım 2020 Mesajlar 266 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Aralık 2020 #4 Diyetisyene git.
Adem Yıldız_ Megapat Katılım 1 Aralık 2016 Mesajlar 5.575 Çözümler 5 9 Aralık 2020 #5 ttt5885 dedi: Sabah akşam yemek yiyorum çikolata vs çok fazla yediğim halde zayıflıyorum, aksine babam da zayıf annem kilolu ne yapmalıyım kilo almak için? Genişletmek için tıkla... Spor.
ttt5885 dedi: Sabah akşam yemek yiyorum çikolata vs çok fazla yediğim halde zayıflıyorum, aksine babam da zayıf annem kilolu ne yapmalıyım kilo almak için? Genişletmek için tıkla... Spor.
S Saidssdasa Hectopat Katılım 28 Kasım 2020 Mesajlar 28 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Aralık 2020 #6 Bende kilo alamıyorum. Genelde gece yatmadan önce bir şeyler yerim. Ama 1 - 1.5 haftada 2 kilo verdim. İyi bir şey aslında
Bende kilo alamıyorum. Genelde gece yatmadan önce bir şeyler yerim. Ama 1 - 1.5 haftada 2 kilo verdim. İyi bir şey aslında
Yamete Kudasai Megapat Zamanın Tanığı Katılım 26 Eylül 2019 Mesajlar 4.952 Makaleler 4 Çözümler 57 9 Aralık 2020 #7 Gece yatmadan önce öküz gibi ye. Sağlıklı değil ama kesin çözüm gibi bir şey.
Muhammed Hatay Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 14 Haziran 2020 Mesajlar 1.101 Çözümler 1 Yer Anteke/Hatay Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 9 Aralık 2020 #8 Spor yap ve protein ağırlıklı beslen.
King Weathers Decipat Zamanın Tanığı Katılım 13 Nisan 2020 Mesajlar 1.180 Çözümler 5 9 Aralık 2020 #9 Arkadaşın dediği gibi gece 3 civarı kalk ve sağlıksız besinlerle tıkın. 2 paket cips veya birkaç paket çikolata olabilir.
Arkadaşın dediği gibi gece 3 civarı kalk ve sağlıksız besinlerle tıkın. 2 paket cips veya birkaç paket çikolata olabilir.
PossibleTurco Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 15 Eylül 2020 Mesajlar 6.270 Makaleler 34 Çözümler 29 9 Aralık 2020 #10 Yemek ye kardeşim. Ya da bir diyetisyene başvur. Her gün 5 tane hamburger ye mesela.