Nefes alıp verişlerin değişir. Daha tembel olmak istersin. Kan şekerin çok çabuk düştüğünden sürekli acıklamaya başlarsın. Bedenin uyuşur ve vücuduna giren besin yetersiz gelmeye başlar. Yağ oranın yükselmeye devam ederken aynı zamanda su oranında yükselir. Yanakların şişmeye başlar. Motivasyonun düşmeye başlar. Serotonin hormonun azalmaya başlar. Her an kötü bir şey olacak gibi hissedersin. Duygusal bozukluklar başlar. Eğer erkeksen testosteron hormonun azalmaya başlar ostrojen artmaya başlayınca bedenin çok çabuk şekil değiştirmeye başlar (yağlanma, su oranının yükselmesi). Protein sentezin düşer. Eskisi kadar keskin düşünemezsin. Gözlerin yavaşlamaya başlar. İyi göremezsin eskisi kada