Hxourrs Hectopat Katılım 11 Temmuz 2020 Mesajlar 24 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Ocak 2024 #1 15 yaşındayım 183 boy 68 kg biraz kilo almak ve vucudumu gelistirmek istiyorum. Nasıl yapabilirim?
sasi Hectopat Katılım 31 Ekim 2021 Mesajlar 1.051 Çözümler 2 11 Ocak 2024 #2 Bro kilon az değil 72-74 filan Max gidersin anca yaşın tutmuyor daha fazla kiloları görmeye.
karul Decapat Katılım 3 Eylül 2022 Mesajlar 2.989 Çözümler 19 11 Ocak 2024 #3 Bence normal bir kilo. Eğer vücudunu geliştirmek istiyorsan birkaç kilo alabilirsin. Spor salonuna git. Kilo almak ve vermek çok zor bir şey değil.
Bence normal bir kilo. Eğer vücudunu geliştirmek istiyorsan birkaç kilo alabilirsin. Spor salonuna git. Kilo almak ve vermek çok zor bir şey değil.