Kilo verildiğinde hormonal bozukluklar düzelir mi?

Ben 17 yaşındayım ve küçüklüğümden bu yana fazla kiloluydum ama pandemiyle birlikte bu sorun obezliğe kadar yükseldi. Şu anda diyet yapıyorum ama aklımda birkaç soru var bunlar:

• Hormonal bozukluklar kilo verince normal haline döner mi?
• Boy uzama hızım artar mı?

Bu soruları cevaplar mısınız? Son olarak kilo verirken hem boy uzama hızımı arttıracak hem de hızlı kilo vermemi salacak egzersizler nelerdir?

Evet ideal kilona gelirsen hormonların düzelir. Boy uzama hızı da artabilir daha egenliktesin hala yüzmek, ip atlamak, bisiklet sürmek, barfiks gibi aktiviteler boy uzamanı destekler. Ayrıca yağ da yaktırır.

MemetCanSerce dedi:

Evet ideal kilona gelirsen hormonların düzelir. Boy uzama hızı da artabilir daha egenliktesin hala yüzmek, IP atlamak, bisiklet sürmek, barfiks gibi aktiviteler boy uzamanı destekler. Ayrıca yağ da yaktırır.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler.