Kilo verme sürecim

Sami.00

Hectopat
Katılım
16 Ekim 2020
Mesajlar
246
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
2019 yılına kadar çok normal bir hayatım vardı karantinaya girdiğimiz zaman hayatım çöktü sosyal hayatım bitti çok ciddiyim bazen aylarca evden çıkmıyordum.
Öyle 2 yıl geçti 80 kilolarda gezer iken iki yılda 55 kilo aldım o sırada boyum 1.80'di 135 kilo 1.80 idim sonra bir karar verdim kilo vereceğim o sırada kimse inanmadı obezsin bir şey olamazsın dediler karar verdim ilk önce diyetisyene gittim 2.gün bozdum sonra annem ile Marmara parkta kahve içmeye gittik bana haber verdi (annem ile babam ayrılmıştı bu arada) ben evleneceğim Antalya'ya gideceğim diye dünyam başıma yıkıldı annem bile bana inanmamıştı sonra kararımı verdim diyetisyen yok yemek yok çok az yiyeceğim annem o sırada gitmişti boyumda hafiften uzuyordu 1 ay 2 ay 3 ay geçti 15 kilo vermiştim bile herkes çok şaşırdı 135'ten 120 olmuştum sonra yine saldım 123 falan olmuştum sonra çok sevdiğim bir arkadaşımı kaybetmiştim corona yüzünden en çok o bana inanıyordu sonra onun için kilo vereceğim dedim ona soz verdim aradan 3 ay falan geçti 110 oldum devam ediyordum bu sırada boyum 1.85 olmuştu sonra son hamleyi vurdum diyeti hızlandırıp spora başladım 4 ayda bir 20 kilo daha verdim.
Boyum yine uzamıştı 1.90 oldum kilom da 92'ye indi.
Yine sosyal oldum eve girmez oldum
 

Dosya Ekleri

  • WhatsApp Image 2023-02-17 at 10.54.31.jpeg
    24,5 KB · Görüntüleme: 185
  • WhatsApp Image 2023-02-17 at 10.54.32.jpeg
    162,5 KB · Görüntüleme: 171
  • WhatsApp Image 2023-02-17 at 10.54.33 (1).jpeg
    204,2 KB · Görüntüleme: 176
  • WhatsApp Image 2023-02-17 at 10.54.33.jpeg
    93 KB · Görüntüleme: 182
Son düzenleyen: Moderatör:
Tebrik ederim hocam kendiniz için iyi bir şey yapmışsınız.
 
Evet çok zor bir süreçti atlattım Allah'a şükür.
 
Bende sadece diyet yaparak 130 kiloda 108 kiloya düştüm bu yıl içinde yaz gelmeden spora başlayacağim 22 yaşındayım 1.80 boyum var şu an 23 yaşına girmeden hem kilo verip hem de belki Boy'da atarım diye düşünüyorum.
 
Öncelikle tebrikler. Ailevi durumunuz için çok üzgünüm ((( Spora başlamadan önce ki kilo verme sürecinde yürüyüş, hafif antrenmanlar yapıyor muydunuz ? Yoksa sadece az ve sağlıklı beslenerek mi ? Bir de süreç sonunda sarkma vs. yaşandı mı vücudun çeşitli yerlerinde ?
 
23 yaşında ne boyu hocam
 
Hocam ben 19 yaşındayım. Fazla kiloluyum zayıflayınca boyum artar mı? 1.80 falanım.

Edit: En azından bir 1.85 olsun ya.

Hocam genetikte yoksa isterseniz 40 takla atın yine de uzamaz annem 1.60 babam 1.70 ama ben 1.85'im şu an Allah'tan dedem 1.90+ oradan kurtarmışım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…