Herkese merhaba. İsmim Talha, 15 yaşındayım. Boyum 194 ve kilom 113. kilo verip vücut geliştirmek istiyorum. Fakat kilo veremiyorum, tam diyete başlayacakken başıma olumsuz bir olay geliyor, moralim bozuluyor ya da başka sıkıntılar çıkıyor. Nasıl kilo verebilirim? Vücut çalışmak için çok erken olduğunu söyleyenler olmuştu ama bence erken değil. Siz ne düşünüyorsunuz? (Bu yaşta bu boyda olmam inandırıcı değil, biliyorum. Bütün ailem uzun olduğu için böyleyim.) İyi akşamlar.