Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kilo vermek için spor salonuna yazıldım. Bugün 3. günüm. Bu 3 günde çok fark etmedi ama artık yemekle ilgili şeyleri de düşünmeye başladım. Sorum şu, istediğim kiloya gelinceye kadar sadece düzgün mü beslenmeliyim, yoksa ayda bir gibi sürelerde döner, hamburger tarzı şeyler yiyebilir miyim? Abur cubur ya da meşrubat tarzı şeyleri tüketeceğimi düşünmüyorum.