Kilo vermem yavaşladı ne Yapmalıyım ?

2 Ay önce 83 kiloydum Şimdi 73 kiloyum . Hedefim 68 kiloydu . İlk ay 7 kilo verdim bu ay 3 kiloyu zor verdim . Günlük 100 mekik çekiyorum , ilk ay 1 saat yürüyordum ama okul açıldığı için yürümeyi kestim . Diyette hiç değişiklik yapmadım . Şimdi ne yapmalıyım ?