Hayır yani şundan bahsediyorum bu tarz ürünler cla karnitin falan genelde definasyonda kullanılır veya şişman kişiler kardiyo yaparken kullanılır yağ yakımına yardımcı olur ama sonrasında gidip beslenirken bulk yapar gibi fazla kalori alınırsa bir işe yaramaz ekstra kilo alınır yani bu ürünleri kullanırken diyetle birlikte kullanmak lazım.
Hayır yani şundan bahsediyorum bu tarz ürünler cla karnitin falan genelde definasyonda kullanılır veya şişman kişiler kardiyo yaparken kullanılır yağ yakımına yardımcı olur ama sonrasında gidip beslenirken bulk yapar gibi fazla kalori alınırsa bir işe yaramaz ekstra kilo alınır yani bu ürünleri kullanırken diyetle birlikte kullanmak lazım.
Yani o zaman alsanda olur almasanda zaten sen mevcut halinle döngü durumundasın kas koyup yağ yakma bu uzun bir süreçtir çünkü kalori sabit olduğu için onun yerine kreatin glutamin citrüline falan al derim daha şiddetli antrenman yapmana yardımcı olur.
Yani o zaman alsanda olur almasanda zaten sen mevcut halinle döngü durumundasın kas koyup yağ yakma bu uzun bir süreçtir çünkü kalori sabit olduğu için onun yerine kreatin glutamin citrüline falan al derim daha şiddetli antrenman yapmana yardımcı olur.
Ya şimdi kas kütlem yok dedin kaloriyi azaltırsan definasyon olmuş olur kalori arttırırsan ise bulk olur bulk istemiyorum dedin günlük ihtiyacın kadar kalori alırsan ise döngü olur kas koyarsın yağ yakarsın ama definasyon yaparkenki kadar hızlı yağ yakamazsın onu demek istiyorum bende öyle besliyorum günlük kalori kadar yavaş yavaş yağ yakıp yavaş yavaş kas koyuyorsun döngüde.