Kırık sonrası calisthenics yapılır mı?

Naughty · Dün 19:21

Kolumdaki 2kemik birden kırıldıktan sonra calisthenicse geri dönemk istiyorum. Üstünden yaklaşık 6ay geçmiş yavaş yavaş antrenmanlara geri başlamış olmama rağmen amuda durmaktan falan korkuyorum. Sizce bir sıkıntısı olur mu?

R0YS0D · Dün 19:42

Çatlak olsaydı yavaştan başla derdim ama kırık konusunda 2 yıla kadar ağır şeyler yapılmaması gerektiğini düşünüyorum. Denendi onaylandı(acılı bir şekilde).

Naughty · Dün 23:35

R0YS0D dedi:
Çatlak olsaydı yavaştan başla derdim ama kırık konusunda 2 yıla kadar ağır şeyler yapılmaması gerektiğini düşünüyorum. Denendi onaylandı(acılı bir şekilde).

teşekkürler

Kırık sonrası calisthenics yapılır mı?

Ayrıntılı düzenleme

Naughty

Yoctopat

R0YS0D

Picopat

Naughty

Yoctopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz