Kırık sonrası calisthenics yapılır mı?

Naughty · Dün 19:21

Kolumdaki 2kemik birden kırıldıktan sonra calisthenicse geri dönemk istiyorum. Üstünden yaklaşık 6ay geçmiş yavaş yavaş antrenmanlara geri başlamış olmama rağmen amuda durmaktan falan korkuyorum. Sizce bir sıkıntısı olur mu?

R0YS0D · Dün 19:42

Çatlak olsaydı yavaştan başla derdim ama kırık konusunda 2 yıla kadar ağır şeyler yapılmaması gerektiğini düşünüyorum. Denendi onaylandı(acılı bir şekilde).

Naughty · Dün 23:35

R0YS0D dedi:
Çatlak olsaydı yavaştan başla derdim ama kırık konusunda 2 yıla kadar ağır şeyler yapılmaması gerektiğini düşünüyorum. Denendi onaylandı(acılı bir şekilde).

teşekkürler

Kırık sonrası calisthenics yapılır mı?

Ayrıntılı düzenleme

Naughty

Yoctopat

R0YS0D

Picopat

Naughty

Yoctopat

Benzer konular