Malesef gerçek. Dikkat edin bir yerlerinizi kırmamaya çalışın. Ölene dek kırıklarınızın ara sıra ağrısı sızısı olacaktır, özellikler 30'lu yaşlardan sonra soğuk havada bile kırık yeriniz ağrı yapacak. Şu an kırığınız iyileşme sürecinde ne kadar doktor tavsiyesine uyar düzenli beslenirseniz süreci o kadar hızlı ve sıkıntısız atlatırsınız. Ayrıca şu an ağırlık vs kaldırmaya çalışmayın zorlamayın.