Spor salonumda kickboks yaparken kum torbasında bir tekme attım, ayak parmağımın ucuna denk geldi ve eve geldiğimde ise ayak baş parmağımın kanamış ve ucunda 3 mm dik küçük bir kırık olduğunu fark ettim. Bildiğim kadarıyla iyileşmesi 18 ay sürecekmiş bu süreci nasıl kısaltabilirim? Morarma yok tırnağın kırılan ve kırılmamış bir kısmında hafif kanama olmuş.
Spor salonumda kickboks yaparken kum torbasında bir tekme attım, ayak parmağımın ucuna denk geldi ve eve geldiğimde ise ayak baş parmağımın kanamış ve ucunda 3 mm dik küçük bir kırık olduğunu fark ettim. Bildiğim kadarıyla iyileşmesi 18 ay sürecekmiş bu süreci nasıl kısaltabilirim? Morarma yok tırnağın kırılan ve kırılmamış bir kısmında hafif kanama olmuş.