Kışın dışarıda nasıl sıcak kalınır?

berat3636 dedi:

Aşırı tatlı tüketiyorum. Annemde tansiyon 22'yi görüyor. Babamda ise kan şekeri 200'ü geçiyor. Babamın annesinde ise kan şekeri 600 oluyordu vefat etmeden önce.

Genişletmek için tıkla...

Hocam ailende de varmış, sen de çok yiyormuşsun. Muhtemelen insülin direnci var sende. İleride şeker hastalığı da oluşabilir, şeker hastalığının temeli insülin direnci. Tatlıyı azaltın ve kan değerlerinize baktırın. Şeker hastalığı büyük bir illettir, size çok çektirir tatlıyı azaltın.

Hemşehrimi görmek ne güzel ! Bir Ardahan'lı olarak bende ara sıra soğuğa karşı dayanıksız oluyorum. Eviniz soba ise tuvalet dışında her şeyinizi bir odada yapın. Çünkü diğer odalara geçince vücut aniden ısı değiştirdiği için üşümeniz normal. Kalın yünlü parkeler oluyor bende var mesela onları giyince karda bile soğuğu hissetmiyorsunuz.