8 874396 Picopat Katılım 26 Aralık 2024 Mesajlar 102 Çözümler 1 7 Ocak 2025 #1 Aylardır sabah koşusu yapıyordum, şimdi kar yağdi yerler buzlandi, bırakın koşmayı yolda yurunmuyor bile. Koşu bandı da yok, ne yapabilirim?
Aylardır sabah koşusu yapıyordum, şimdi kar yağdi yerler buzlandi, bırakın koşmayı yolda yurunmuyor bile. Koşu bandı da yok, ne yapabilirim?
Conqueror1453 Decapat Katılım 22 Haziran 2023 Mesajlar 156 Makaleler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 7 Ocak 2025 #2 Evin içinde koşabilirsin.
K Kyras Kilopat Katılım 3 Haziran 2019 Mesajlar 647 Makaleler 1 Çözümler 4 7 Ocak 2025 #3 Vücüdum dayanıklı diyorsanız evde HIIT egzersizi yapabilirsiniz.