AIroe Decapat Katılım 20 Mayıs 2021 Mesajlar 479 Çözümler 3 Daha fazla Sistem Özellikleri AMD Ryzen RX 580 - 8 gb MSI Z390 A PRO İntel i7 9. Nesil 16 GB Ram 1.5 TB HDD 500 GB SSD Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 6 Şubat 2023 #1 2 gün oldu spora başlayalı, kol ve omuz ağrılarım çok fazla kolumu hareket ettiremiyorum, gitmek istiyorum ama durum malum, en azından günlük kardiyo için gitmek istiyorum, ne yapmalıyım? Son düzenleyen: Moderatör: 6 Şubat 2023
2 gün oldu spora başlayalı, kol ve omuz ağrılarım çok fazla kolumu hareket ettiremiyorum, gitmek istiyorum ama durum malum, en azından günlük kardiyo için gitmek istiyorum, ne yapmalıyım?
4D0niSs Decapat Katılım 30 Temmuz 2021 Mesajlar 464 Makaleler 1 6 Şubat 2023 #2 Gidin hocam zaten ilk 2 gün ağrı olur ilk hafta düzenli gidin ağrınız geçer zaten