Kolajen vs protein tozu

XXRT

Femtopat
Katılım
19 Şubat 2025
Mesajlar
20
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Sizce protein tozu mu almalıyım kolajen mi? Hangisi daha etkili olur benim için? Şu anda aktif olarak creatin kullanıyorum 2-3 haftadır.
 
Protein tozu da, kolajende kas olmasını sağlamaz, ek bir takviye onlar sen proteini de kolajeni de yemeklerden alabilirsin. Creatin ayrı tabii.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı