F fifth22 Hectopat Katılım 16 Ekim 2020 Mesajlar 255 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 29 Temmuz 2024 #1 Spora yeni başladım amacım kilo verip kas kazanmak. Ağırlık antrenmanı sonunda hangi kardiyoyu yapmam daha mantıklı olacaktır sizce? Son düzenleyen: Moderatör: 29 Temmuz 2024
Spora yeni başladım amacım kilo verip kas kazanmak. Ağırlık antrenmanı sonunda hangi kardiyoyu yapmam daha mantıklı olacaktır sizce?