Benim tiroid eksikliğim varken yaşıyordum düzenli dere otu yersen yaklaşık 2 3 ay civarında 25 ya da 50'lik ilaç alırsan tiroid ilacı ve düzenli uyursan atlatabilirsin bu sorunu ama sorun kütlen ile ilgiliyse hafif sporlar yapıp beslenmene dikkat etmeden başka seçeneğin yok gibi.