Kreatin alınmalı mı?

oBeyEfendi · 6 Mayıs 2023

Evet dostlar yaşım 16 kilom 70 yaklaşık 1 aydır spor yapıyorum. Günde 3 gram kullanmayı düşünüyorum. Sizce kreatin almalı mıyım?

Phanzox · 6 Mayıs 2023

Daha erken bence.

IDenizI · 6 Mayıs 2023

Şu anda gerek yok. Yeni başlamışsınız zaten vücudunuz hemen gelişim gösterir zaten. Kreatini 1 sene sonra artık gelişiminiz yavaşlamış ise o zaman arttırmak için kullanabilirsiniz. Şu anlık gerek yok.

596802 · 7 Mayıs 2023

Phanzox dedi:
Daha erken bence.

IDenizI dedi:
Şu anda gerek yok. Yeni başlamışsınız zaten vücudunuz hemen gelişim gösterir zaten. Kreatini 1 sene sonra artık gelişiminiz yavaşlamış ise o zaman arttırmak için kullanabilirsiniz. Şu anlık gerek yok.

Kreatin ilaç değildir bir zararı da yoktur almak için şukadar zaman geçsin diye bir olayda yoktur ayrıca kreatin doğrudan kas yapmaz (steroidler gibi) paran varsa alırsın geçersin 3 5 kilo ağırlık arttırırsın hem yeni arkadaşa motive olmuş olur.

Kreatin alınmalı mı?

oBeyEfendi

Hectopat

Phanzox

Decapat

IDenizI

Kilopat

596802

Decapat