Kreatin kullanımı nasıl olmalı?

Gravax06

Hectopat

Katılım

2 Eylül 2020

Mesajlar

2.024

Makaleler

1

Çözümler

10

Yer

Ankara

• 18 Mart 2022

• #1

Bugün Hardline markasının 500 gramlık kreatinini aldım. Her gün antrenman öncesi 5 Gr almayı düşünüyorum. 1.5 ay aralıksız kullanıp 2 hafta ara vermeyi düşünüyorum. Sizce doğru mu düşünüyorum?

 

Son düzenleyen: Moderatör: 18 Mart 2022

Saint Lucia

Gigapat

İlk 5 Haneli Mesajınız!

Katılım

23 Mayıs 2019

Mesajlar

16.040

Çözümler

96

Yer

İstanbul

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 18 Mart 2022

• #2

Bu konularda en güvendiğim sitenin bilgisini paylaşıyorum. Kreatin Nasıl Kullanılır?
Dikkat edilmesi gereken bir takviye ürünü.

 

Rosalind

Centipat

Katılım

22 Şubat 2022

Mesajlar

848

Çözümler

49

Daha fazla  

Cinsiyet

Kadın

• 18 Mart 2022

• #3

Kişinin seviyesine göre değişir. Sıradan biri için doğru bir kullanım.

 

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

Süpervizör

Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Tecrübeli Moderatör

Katılım

7 Nisan 2019

Mesajlar

12.346

Makaleler

3

Çözümler

58

• 18 Mart 2022

• #4

Antrenman sonrası için, daha iyi olur. Yükleme yapıp yapmamak size kalmış.

Kreatine ara verilmez, kreatin zaten vücudunuzun ürettiği bir şey.