Kreatin nasıl kullanılmalı?

aahqt47763 dedi:

Daha önce de açmıştım. Bu konu için ama o konu da herkes farklı şeyler yazdığı için tekrardan açmak istedim. Emin olmak için sonuçta kreatin düzgün kullanılmazsa böbreklerim gider. Hardline'nin kreatinini kullanmayı düşünüyorum ama sizlere asıl soracağım. Soru şu kısa ve öz cevaplar verirseniz sevinirim.

1 ay boyunca her gün 1 ölçek (5gr) kullansam. 1 ay ara verip tekrar aynı şekil kullanmayı düşünüyorum. Sizce sakıncası var mı?

Daha iyi önerisi olan varsa söyleyebilir.

Genişletmek için tıkla...

Hyper_6902 dedi:

Kreatini 2 ay kullanıp 2 hafta ara vermenin iyi olduğunu biliyorum.

Kaynak:

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Genişletmek için tıkla...