Kreatin nasıl kullanılmalı?

aahqt47763

Decapat
Katılım
10 Nisan 2023
Mesajlar
312
Yer
Türkiye
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Daha önce de açmıştım. Bu konu için ama o konu da herkes farklı şeyler yazdığı için tekrardan açmak istedim. Emin olmak için sonuçta kreatin düzgün kullanılmazsa böbreklerim gider. Hardline'nin kreatinini kullanmayı düşünüyorum ama sizlere asıl soracağım. Soru şu kısa ve öz cevaplar verirseniz sevinirim.

1 ay boyunca her gün 1 ölçek (5gr) kullansam. 1 ay ara verip tekrar aynı şekil kullanmayı düşünüyorum. Sizce sakıncası var mı?

Daha iyi önerisi olan varsa söyleyebilir.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Daha önce de açmıştım. Bu konu için ama o konu da herkes farklı şeyler yazdığı için tekrardan açmak istedim. Emin olmak için sonuçta kreatin düzgün kullanılmazsa böbreklerim gider. Hardline'nin kreatinini kullanmayı düşünüyorum ama sizlere asıl soracağım. Soru şu kısa ve öz cevaplar verirseniz sevinirim.

1 ay boyunca her gün 1 ölçek (5gr) kullansam. 1 ay ara verip tekrar aynı şekil kullanmayı düşünüyorum. Sizce sakıncası var mı?

Daha iyi önerisi olan varsa söyleyebilir.

Kreatini 2 ay kullanıp 2 hafta ara vermenin iyi olduğunu biliyorum.

Kaynak:

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Kreatini 2 ay kullanıp 2 hafta ara vermenin iyi olduğunu biliyorum.

Kaynak:

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Bu videoyu görmüştüm ama bana kullanma süresi fazla dinlenme süresi az gibi geldi. Niye diye soracaksan o kadar forum gezdim bu adamın dediği gibi önereni görmedim.
 
Ara vermene gerek yok aslında, vücutta birikerek yardımcı olduğu için sen ara verdiğinde o rezervler boşalacak. Bir ay uzun bir süre, creatinin etkisi kalmaz bile. Ben ara vermeden kullanıyorum, Atlefit de bahsediyordu.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı