Arkadaşlar merhaba, 16 yaşındayım ve fitness yapıyorum. Kreatin kullanmak istiyorum fakat tedirgin oluyorum saç döker mi diye? Ailemde kellik geni var ama çok değil yani babamın üst saç kısmı var fakat seyrek, amcalarımda, dayılarımda da biraz var fakat dedemin saçı 72 yaşında bile çok gürdü. Benim saçlarım şu an gür ve çok seviyorum ve kreatinden dolayı dökülmesini istemiyorum.
Fitness hocam 20 gün kullan 10 gün kullanma, eğer dökülmeye başlarsa bırakırsın dedi oradaki abiler de öyle dedi. Sizce kullanmalı mıyım? Kullanırsam hangi marka kullanmalıyım?