Kreatin spor yapılmayan günlerde kullanılabilir mi?

RepoX

Picopat
Katılım
4 Ağustos 2021
Mesajlar
81
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Soru zaten başlıkta arkadaşlar 7 gün boyunca 20'şer gram alıyorum ilk kez kullandığım için sizce spor yapmadığım günler kullansam sorun çıkar mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Off günlerde 5gr kreatin yeterlidir.
5 haftalık kullanımdan sonra 7-10gün ara ver.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…