Umut Nurdoğdu Decapat Katılım 9 Temmuz 2023 Mesajlar 38 Daha fazla Cinsiyet Erkek 22 Ağustos 2024 #1 300 gr HIQ kreatinim bitti. Bazıları kreatine 2-3 ay ara vermem gerektiğini söylüyor. Sizce gerek var mı yoksa kreatine devam etmeli miyim? Son düzenleyen: Moderatör: 22 Ağustos 2024
300 gr HIQ kreatinim bitti. Bazıları kreatine 2-3 ay ara vermem gerektiğini söylüyor. Sizce gerek var mı yoksa kreatine devam etmeli miyim?