Kreatine başlanır mı?

Y

Yardima Muhtac Biri

Hectopat
Katılım
25 Kasım 2022
Mesajlar
1.155
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam. 19 yaşındayım, yıl başından beri de spora gidiyorum. Kreatine başlamaya karar verdim. Bana bu kreaitini verdiler. Henüz açmadım. Güzel midir? Kullanayım mı geri vereyim?

IMG_20240222_152902.jpg
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Şahsi fikrim kreatinsiz devam et. Kreatin aldin mi şişiriyor iyi guzel ama biraktigin zaman sönceeksin psikolojik olarak da cok etkileyecek. Sürekli olarak da kreatina muhtaç kalmak mantıklı değil. Normal şekilde sporunu yapip kreatinsiz buyursen en azindan birakinca daha uzun süre korursun görunumunu
 
Nobilium dedi:
Şahsi fikrim kreatinsiz devam et. Kreatin aldin mi şişiriyor iyi guzel ama biraktigin zaman sönceeksin psikolojik olarak da cok etkileyecek. Sürekli olarak da kreatina muhtaç kalmak mantıklı değil. Normal şekilde sporunu yapip kreatinsiz buyursen en azindan birakinca daha uzun süre korursun görunumunu
Genişletmek için tıkla...
Yani beni çok etkileyeceğini sanmıyorum. Setleri adam gibi yapamıyorum enerjim yetmiyor. Onun için aldım. Sıkıntı çıkarsa da bırakırım çok önemli değil.
 
Kreatinin bir sakıncası yok kullanım şekline göre devam edebilirsin ilk 1 hafta her gün 20gr veya sabit 3-5 gr ama kullandığın sürece suyu iyi tüket günde 3lt altına düşme. Bıraktığın zamanda bir sıkıntı olmaz gücün zayıflayabilir kaldırdığın ağırlıklar düşebilir onun dışında bir sıkıntı olacağını sanmıyorum.
 
481375 dedi:
Kreatinin bir sakıncası yok kullanım şekline göre devam edebilirsin ilk 1 hafta her gün 20gr veya sabit 3-5 gr ama kullandığın sürece suyu iyi tüket günde 3lt altına düşme. Bıraktığın zamanda bir sıkıntı olmaz gücün zayıflayabilir kaldırdığın ağırlıklar düşebilir onun dışında bir sıkıntı olacağını sanmıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Günde 5gr 2 ay kullanacaksın 1 ay kullanmayacaksın dediler. Normalde de çok su içen biriyim. Bana verdikleri kutunun internette satışını göremedim, kötü bir şey mi verdiler acaba diye düşündüm sadece.
 
Yardima Muhtac Biri dedi:
Günde 5gr 2 ay kullanacaksın 1 ay kullanmayacaksın dediler. Normalde de çok su içen biriyim. Bana verdikleri kutunun internette satışını göremedim, kötü bir şey mi verdiler acaba diye düşündüm sadece.
Genişletmek için tıkla...

Bende göremedim markayı da bilmiyorum ama kreatinin iyisi kötüsü olmaz o yüzden sıkıntı çıkacağını düşünmüyorum. Günde 5gr kullanabilirsin bırakmana gerek yok bağışıklık yapmasın diye bırakın diyorlar fakat bağışıklık yaptığına dair bir şey söz konusu değil diye biliyorum ben aylardır kullanıyorum hiçbir sıkıntı olmadı tabii yine de sizin kararınıza bağlı.
 
481375 dedi:
Bende göremedim markayı da bilmiyorum ama kreatinin iyisi kötüsü olmaz o yüzden sıkıntı çıkacağını düşünmüyorum. Günde 5gr kullanabilirsin bırakmana gerek yok bağışıklık yapmasın diye bırakın diyorlar fakat bağışıklık yaptığına dair bir şey söz konusu değil diye biliyorum ben aylardır kullanıyorum hiçbir sıkıntı olmadı tabii yine de sizin kararınıza bağlı.
Genişletmek için tıkla...
Ben dediklerini yapayım hocadırlar sonuçta vardır bi bildikleri.
 

Benzer konular

Tempestx
Kreatine ne zaman başlanır?
Mesaj
6
Görüntüleme
409
599108
5
DJJan201
Kreatine başlanmalı mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
238
DJJan201
DJJan201
6
Kreatine başlanmalı mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
475
NoobEller
NoobEller
naczie
Kreatine markaları
Mesaj
2
Görüntüleme
342
596802
5
M
Kreatine su döküldükten sonra kullanılır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
1.027
mberkay348
M

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı