Küçük bir home gym kurmak için ekipman önerisi

2022'de yaklaşık 3 aylık bir spor salonu tecrübem oldu tabii o zaman vücut 65 kg kürdan gibi olduğundan bara dokunduğum gibi büyük bir gelişme görmüştüm. Sonra hem okuldan hem de 3. ay kaydolduğum spor salonunu pek sevmediğimden bıraktım. Sonra Trendyol'da satılan uyduruk dambıllardan aldım onlar daha da spordan soğuttu. Şu anda 180 82 Kg'ım barfiksi bırak 5 tane şınav bile çekmekte zorlanıyorum vücudum yağdan ibaret.

O yüzden kaliteli fiyat anlamında da ucuz ekipmanlar arıyorum. Aklımda duvara monteli barfiks demiri, iki tane 5, iki tanede 10 kg dambıl, Z bar, bir tane de normal bar ve bench alarak başlamayı düşünüyorum. Dambıl olarak sadece iki tane ayarlı dambıl olsa çok güzel olur ama fiyatları pek alınabilir değil gibi. Bunlara ek haftada birkaç kere koşu ve bisiklet sürmeyi düşünüyorum.