Hhobo
Hectopat
- Katılım
- 3 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 276
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
20 gün önce sümkürmeye bağlı olarak kulak zarımda küçük bir yırtılma meydana geldi. Bu süre zarfında hiç ağırlık sporu veya abs workout yapmadım. Dün tekrar kontrole gittim, henüz iyileşmemiş ve enfeksiyon devam ediyor. Doktorlar yüksek yoğunlukta antrenman yapmamamı söylediler. Antrenmanlarıma devam etmek istiyorum ama kulağımın iyileşme sürecine de kötü bir etki yaratmak istemiyorum. Nasıl bir yol izlemeliyim?