Aynı aşağı yukarı ben ikisinide kullandım etkileri birbirine çok yakın fark aynı denilebilir ama arjinin genel olarak daha ucuz yani arjinin tercih edilebilir bu yüzden şuan bende arjinin kullanıyorum
Sitrülin vücutta arjinine dönüşüyor ancak arjininden daha fazla emilim sağlıyor. Yani 1 gr sitrülin 3 4 gr arjinin gibi düşünülüyor diyebilirim. İkisini de deneyebilirseniz deniyin ancak olmuyorsa sitrülin alın gitsin.