iTiqReGo Decapat Katılım 5 Haziran 2023 Mesajlar 116 Daha fazla Cinsiyet Erkek 26 Ağustos 2024 #1 Herkse iyi sosyaller. Sıvı şeklinde L-Carnitine kullanırken antrenmandan kaç dakika önce kullanmalıyım ki vücuda faydası olsun?
Herkse iyi sosyaller. Sıvı şeklinde L-Carnitine kullanırken antrenmandan kaç dakika önce kullanmalıyım ki vücuda faydası olsun?
BrantPredokkrov Hectopat Katılım 5 Şubat 2021 Mesajlar 267 Daha fazla Cinsiyet Erkek 26 Ağustos 2024 #2 Antrenman performansını arttırmak içinse aç karna antrenmandan 1 saat önce,eğer amacın recovery olmanı iyileştirmek,kilo vermeni desteklemek ise antrenman sonrası karb ile al.
Antrenman performansını arttırmak içinse aç karna antrenmandan 1 saat önce,eğer amacın recovery olmanı iyileştirmek,kilo vermeni desteklemek ise antrenman sonrası karb ile al.