L-Carnitine kullanılır mı?

Silinen üye 266150 · 27 Ağustos 2022

@emircanunlts
Dostlar selam yağ oranım güncel olarak %23.60 ve kilom 77-78 arası. L-Carnitine kullanmayı düşünüyorum. Tavsiye var mıdır? Ayrıca Carnitine etkili bir ürün mü? Faydasını görebilir miyim? Ek olarak boy 1.78 diyebiliriz.

Matteach · 27 Ağustos 2022

Silinen üye dedi:
Teşekkürler hocam kuruyemişler biraz kalori bakımından zengin olduğu için pek tercih etmiyordum. Önerebileceğiniz kuruyemişler nelerdir? Bu tarz ara öğünler için? Badem, kuru üzüm falan iyi midir?

İşte o konu için Google'dan yardım alsan daha iyi . Tuzsuz olarak yemeni tavsiye ederim sadece.

Silinen üye 266150 · 27 Ağustos 2022

Matteach dedi:
İşte o konu için Google'dan yardım alsan daha iyi . Tuzsuz olarak yemeni tavsiye ederim sadece.

Hocam son olarak Creatine tavsiye eder misiniz şu şartlarda?

Matteach · 27 Ağustos 2022

Silinen üye dedi:
Hocam son olarak Creatine tavsiye eder misiniz şu şartlarda?

Dediğim gibi kullanacaksan evet ederim. Ben olsam çok sallamaz kullanmazdım. Gelişimin zaten iyi. Ona vereceğin parayla tavuk ye sinemaya git bence daha faydalı.

Silinen üye 266150 · 27 Ağustos 2022

Matteach dedi:
Dediğim gibi kullanacaksan evet ederim. Ben olsam çok sallamaz kullanmazdım. Gelişimin zaten iyi. Ona vereceğin parayla tavuk ye sinemaya git bence daha faydalı.

Yani açıkçası Creatine şu an birinci dereceden amaçlarıma hizmet eden bir ürün olmadığı için onu biraz rafa kaldırdım.

Matteach · 27 Ağustos 2022

Silinen üye dedi:
Yani açıkçası Creatine şu an birinci dereceden amaçlarıma hizmet eden bir ürün olmadığı için onu biraz rafa kaldırdım.

Mantıklı olanı yaparsın.

emircanunlts · 27 Ağustos 2022

Karnitin ile CLA'yı birleştirerek kullanabilirsiniz. Sağlam bir kardiyo antrenmanı ve ağırlık antrenmanı ile gayet işe yarayacaktır.

Ayrıca kalori açığı veriyorsanız, günlük 150 gram civarı protein almayı unutmayın.

Bigjoy Sports Thermonator Karnitin Portakal 1000ml

Türkiye’deki tek gerçek termojenik yağ yakıcı. Sinefrin gibi termojenik bitkileri karnitin ile birleştiren en etkili formül. Sporda harcadığınız kalori miktarını artırmaya yardımcı olur.

www.bigjoy.com.tr

Bigjoy Sports CLAbig 1000mg 99 Kapsül

CLABIG, beslenme yoluyla aldığınız yağın vücut tarafından kullanılmadan atılmasına yardımcı olur. Yüksek CLA ham madde kalitesine sahiptir.

www.bigjoy.com.tr

L-Carnitine kullanılır mı?

Ayrıntılı düzenleme

Silinen üye 266150

Ziyaretçi

Matteach

Hectopat

Silinen üye 266150

Ziyaretçi

Matteach

Hectopat

Silinen üye 266150

Ziyaretçi

Matteach

Hectopat

emircanunlts

Megapat

Bigjoy Sports Thermonator Karnitin Portakal 1000ml

Bigjoy Sports CLAbig 1000mg 99 Kapsül

Benzer konular