L-Carnitine kullanmak mantıklı mı?

Sorum başlıktaki gibi, amacım süreci hızlandırmak. Ayrıca kullanırsam dikkat etmem gereken şeyler var mı?

Burak İncehasan dedi:

Sorum başlıktaki gibi, amacım süreci hızlandırmak. Ayrıca kullanırsam dikkat etmem gereken şeyler var mı?

Genişletmek için tıkla...

Atlefit izleyebilirsin. "

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

" Zamanın da kullandım birkaç gün ancak onun yerine kreatinin ya da BCAA kas onarım(Genel anlamda kas ağrılarımı ve yorgunluğumu azaltıyor) alırım daha iyi sert antrenmanımda ya da süper setlerimde yarıda bırakmaz. Bu videodan sonra bıraktım antrenman sonlarına kardiyo ekledim. 1 saat 12 yükseklik 6-7 hız yürü tertemiz.

Burak İncehasan dedi:

Sorum başlıktaki gibi, amacım süreci hızlandırmak. Ayrıca kullanırsam dikkat etmem gereken şeyler var mı?

Genişletmek için tıkla...

Diyetin iyise sana fazla olmasa da yardımcı olabilir. Ama ben senin yerinde olsaydım o payala et, tavuk alırdım. Gereksiz.