Laptop yedekleme nasıl yapılır?

Arkadaşlar iyi akşamlar. 3 adet laptop bilgisayarı yedekleyeceğim ikisine format atmam lazım. Format atmayı biliyorum fakat yedekleme işlemini hiç yapmadım. Önemli dosyalar var. Bunları harici diske yedeklemem gerekiyor 3 ayrı klasör de. Bu işlemi tarif edebilecek var mı? Ufak bir not PC'nin birisinde virüs olma ihtimali var onu nasıl ayırt edebilirim? Yedeklediğim klasörler de virüs olmaması için.