Oyun oyna, arkadaşlarla dışarıda takıl, yürüyüş vs de yapabilirsin. Sosyal medya kullanmanı çok tavsiye etmesem de zaman öldürmek için kullanabilirsin. (yatmadan önce veya sabah)
Stres atmaktan ziyade ders, deneme vb. şeyleri çok kafana takmazsan daha iyi olur. Gerçekten stresli olmana değecek kadar önemli değiller.
Ben bu şekilde yapmıştım.