Aslına bakarsak evet Windows daha ağır bir işletim sistemi bunun sebebi arkada Windows'un yaptığı işlemler yüzünden ağır geliyor eğer güçlü bir sisteminiz varsa her zaman Windows iyi bir seçim olucaktır.
Size bir yol daha sunmak isterim Windows 10'un lite sürümlerine denk gelmişti internette şuan aklımda belirli bir sürüm yok ama bu sürümlerde daha çok performans odaklı gidildiği için günlük bir kullanıcının kullanmıyacağı özellikler devre dışı bırakılıp oyunlarda bir miktar daha performans artışına gidebiliyorsunuz.
Fakat sisteminiz eski bir sistem ise Linux dağıtımlarınadan biri olan Ubuntu veya Catalina macOS kullanabilirsiniz bu işletim sistemlerinde tüm uygulamalar olmasada birçok uygulama rahatlıkla çalışır(Bunu oyun oyunları tenzih ederek söylüyorum birçok oyunda Linux desteği olmayabiliyor).