Bir yöntemi var mı bilmiyorum ancak bir rüya defteri tutmanın lüsid rüya görmekte etkili olduğu söyleniyordu, deneyebilirsin. Ben ağır bir lüsid rüya gördüğümü hatırlıyorum ve çok da uzun sürmüştü. Uyanmak isteyip de uyanamadığında bir daha uyumaya cesaret edemiyorsun ancak etkisi zamanla geçiyor. Yani eğlenceli yönleri olduğu gibi zararlı yönleri de var.