M.2 SSD slotu değiştirme

1 tane M.2 yuvasına sahibim ve depolamayı arttırmak istiyorum. M.2 slotundaki SSD'yi içindeki verilerimi taşıyarak nasıl değiştirebilirim?

Oyun ve ıvır zıvır dosyalar için kullanacağım. SATA SSD almak daha mantıklı olur mu?

Harici M.2 kutusu almak istemiyorsanız bence de SATA diskler daha mantıklı.