Mac'te Ubuntu ile veri kurtarması yapabileceğini düşünmüyorum. MacOS'in dosya sistemi farklı olduğu için kurtarman zor ama macOS üzerinden Windows'taki dosyalarını kurtarabilirdin. Benim macOS ile aram çok iyi olduğu için söyledim. Apple'ın dediği gibi sistemin tekrar yüklenmesi lazım ve her şeyin silinecek mecburen. Dilersen kendin de macOS yükleyebilirsin. Apple'ın sitesinden macOS Sierra, High Sierra sürümlerinden birini indir, USB belleğe yazdırırsın çeşitli programlar ile.