Hem normal su hem maden suyunu fazla tüketiyorsanız "Hiponatremi" yani su zehirlenmesi yaşayabilirsiniz. 1 senedir ben de günde 1-2 şişe maden suyu tüketirim. Fazla sodyum olan markaları tercih etmeyin.
Yeterli miktarda su tüketilmemesi yorgunluk, baş dönmesi ve kas kramplarına sebep olmaktadır. Aşırı su tüketimi sonucu ise su zehirlenmesi meydana gelebilir.
Ben size tavsiye ederim. Su zehirlenmesinin sebebi kandaki su miktarının artması ve mineral konsantrasyonunun belirli bir seviyenin altına düşmesidir. Vücuda mineral alıp su zehirlenmesi yaşanamaz bu yüzden.
Ben size tavsiye ederim. Su zehirlenmesinin sebebi kandaki su miktarının artması ve mineral konsantrasyonunun belirli bir seviyenin altına düşmesidir. Vücuda mineral alıp su zehirlenmesi yaşanamaz bu yüzden.
Konu zaten vücuda mineral almak değil. Bahsedilen zehirlenme aşırı fazla su tüketiminde ortaya çıkıyor. İnternette hangi kaynağa bakarsanız su zehirlenmesinin böbreklerin kapasitesinden fazla su alımında ortaya çıkabileceğini söylüyor.
Bu kaynaklardan sadece bir tanesi; Su zehirlenmesine yol açan etkenler