Mail güvenliği

Mail adresime PDF dosyası ile kandırmaya çalışılan benim eski şifrelerimin bulunduğu diye mailler geliyor.
PDF tıklarsam büyük ihtimalle ayvayı yiyeceğim.
Bu tarz maillerin gelmemesi ve daha güvenliği sağlamak için ne yapmalıyım?
Şu anki şifrelerim çok zor şifrelerdir. 15-25 haneli saçma sapan karışık şifre.

Kaliteli bir Spam filtresi olan AV kullan. Ben Bitdefender kullanıyorum memnunum.