Mass Gainer mi yoksa Whey Protein mi?

MineMationer

Picopat

Katılım

26 Ağustos 2024

Mesajlar

30

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 28 Mart 2025

• #1

Mass Gainer mi yoksa Whey Protein mi kullanmalıyım? Boyum 170 santimetre ve 60 kiloyum.

 

ErenGl-

Hectopat

Katılım

21 Mayıs 2020

Mesajlar

156

Çözümler

1

• 28 Mart 2025

• #2

Kilo almak istiyorsan gainer kullan.

 

dabanback

Femtopat

Katılım

20 Haziran 2024

Mesajlar

3

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 28 Mart 2025

• #3

kilo almak istiyorsan gainer, ama kilo almak için yeterli kaloriyi alabiliyorsan protein tozu daha iyi olur, kendi fikrimce ikisinede gerek yok protein ve kalori almak hem kolay hemde ucuz, eğer patlayıcı güç gerektiren bir spor yapıyorsan creatine önerimdir.

 

Qtubets

Decapat

Katılım

7 Mayıs 2023

Mesajlar

80

Daha fazla  

Cinsiyet

Kadın

Meslek

Teknik Direktör

• 28 Mart 2025

• #4

MineMationer dedi:

Mass Gainer mi yoksa Whey Protein mi kullanmalıyım? Boyum 170 santimetre ve 60 kiloyum.

Genişletmek için tıkla...

Amacına bağlı. Kilo almak istiyorsan gainer, protein takviyesi için whey protein

 

technoenjoyer

Picopat

Katılım

21 Mart 2025

Mesajlar

607

Çözümler

1

• 28 Mart 2025

• #5

Gainerin göbek yapma riski yüksek oluyor, whey alıp yeterli karbonhidrat tüketmeye çalış, zaten düzenli sporla istediğin kilolara çıkacaksın.

 

A

Adonis31

Hectopat

Katılım

1 Haziran 2021

Mesajlar

3.656

Çözümler

4

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 2 Nisan 2025

• #6

Gainer HIQ veya Hardline gibi kaliteli markaysa gainer alınır hedefim 80 kilo bulktayim gainer alacağım oceanin gainerlari çok dandik bezelye proteini var HIQ veya Hardline'da ise whey proteini kaliteli karbonhidrat var.