Mastürbasyonu nasıl azaltabilirim?

Kafanda bırakmayı hedeflemediğin sürece azaltamazsın.
Dine inancın varsa onlara yönel namaz vs.
Onun dışı VPN'i kaldır.
 
Merhaba, mastürbasyonu bırakmanın standart bir kuralı yoktur. Kendinizi uyaranlardan uzak tutmaya başladıktan sonra iş tamamen sizin karşı koyma gücünüze bağlı. He bu kolay mıdır, hiç de bile.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…