Melatonin supplement kullanımı

Harleen · 7 Şubat 2021

Arkadaşlar babannem ciddi şekilde uyku problemi çekiyor. Doktora götürüyoruz doktorun verdiği ilaçlar kabızlık yaratıyor. İnternette dolaşırken melatonin supplement diye bir şey gördüm sporcular kullanıyormuş. Acaba bunu alıp babannemin kullanması sıkıntı yaratır mı? ya da bunun haricinde önerebileceğiniz bir alternatif tıp var mıdır?

eylül kabuss · 7 Şubat 2021

Uyumadan önce 20 adet civarı vişne yenmesi ve karanlıkta vakit geçirilmesini öneririm.
Loş ışık veya mum ışığı da olabilir.

GTX660M · 7 Şubat 2021

Hangi ilacı verdi doktor? Psikiyatriste götürmelisin.

d0gus_ · 7 Şubat 2021

Melatonin kullandım ben, uyku problemleri yaşadığım zamanlar. Ancak uykuyu kolaylaştırdığını söyleyemem sadece derin uyku süresini arttırıyor. Örneğin 11 de uyuyup 7 de uyandığımda dinç hissediyorum. Mutlu uyanıyorum, gece 3 te melatonin içip yattığımda yine 7 de kalkıyorum yine dinç ve mutluyum. Tabi benim yaşım 26 bitkisel takviye de olsa doktora danışmadan kullanmanızı önermem.

Harleen · 7 Şubat 2021

GTX660M dedi:
Hangi ilacı verdi doktor? Psikiyatriste götürmelisin.

Hangi ilacı verdiğini hatırlamıyorum ancak doktora gitmek istemiyor artık. Çünkü vücudu ilaçların yan etiklerine karşı çok duyarlı. Mide bulantısı. şişkinlik vs. çoğu ilaç yapıyor bunu

d0gus_ dedi:
Melatonin kullandım ben, uyku problemleri yaşadığım zamanlar. Ancak uykuyu kolaylaştırdığını söyleyemem sadece derin uyku süresini arttırıyor. Örneğin 11 de uyuyup 7 de uyandığımda dinç hissediyorum. Mutlu uyanıyorum, gece 3 te melatonin içip yattığımda yine 7 de kalkıyorum yine dinç ve mutluyum. Tabi benim yaşım 26 bitkisel takviye de olsa doktora danışmadan kullanmanızı önermem.

Nereden temin ettiniz acaba? Şöyle uygun fiyatlı deneme amaçlı almayı düşünüyorum.

Melatonin supplement kullanımı

Harleen

Kilopat

eylül kabuss

Kilopat

GTX660M

Megapat

d0gus_

Kilopat

Harleen

Kilopat