Migren için tavsiye

Morruk dedi:

Nörolojiden randevu alın. Senede 2-3 hafta sürüyorsa, ağrı kesici verir zaten. Yok sürekli tekrarlayan migrense, önce MR, sonrada Anti-Depresan verir. Anti Depresanlar migren ataklarını önlemede ve azaltmada da çok etkili.

Genişletmek için tıkla...

frozen88 dedi:

Migren için ilaç, bitkisel tedavi vb. tavsiyelerinize ihtiyacım var. Genelde yılın bu aylarında ve 2-3 hafta sürüyor.
Şimdiden herkese teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

• Kafeinden uzak dur.
• Geç Yatma.
• Aç kalma.
• Ağır yemekler yeme.
• Uzun süre pc yada tv izleme .( İşin bu ise ara vererek gözlerini dinlendirerek yap. Benim işim de pc başında kullandığım her şey dark (koyu) temaya sahip. Beyaz ışık migrenimi tetikliyor. Tavsiye ederim.

• Işıksız bir ortam bulacaksın. ( Kesinlikle ışıksız ve sessiz olacak.)
• Bir bardağa 1 yemek kaşığı naneyi koyuyorsun. Üzerine kaynamış sıcak su ilave ediyorsun.
• Karanlık odaya girip naneden 5-10 dk derin nefesler alıyorsun. Çok faydasını gördüm. sonra bir kaç yudum al ve yatağa gir.
• Uzun süreli bir uykuya ihtiyacın yok. Yarım saat bile bazen çözüm olabiliyor.
• Uyandığında yeniden doğmuş gibi oluyor insan.

Kcavit444 dedi:

• Kafeinden uzak dur.
• Geç Yatma.
• Aç kalma.
• Ağır yemekler yeme.
• Uzun süre pc yada tv izleme .( İşin bu ise ara vererek gözlerini dinlendirerek yap. Benim işim de pc başında kullandığım her şey dark (koyu) temaya sahip. Beyaz ışık migrenimi tetikliyor. Tavsiye ederim.

Atak başladıysa şayet;

• Işıksız bir ortam bulacaksın. ( Kesinlikle ışıksız ve sessiz olacak.)
• Bir bardağa 1 yemek kaşığı naneyi koyuyorsun. Üzerine kaynamış sıcak su ilave ediyorsun.
• Karanlık odaya girip naneden 5-10 dk derin nefesler alıyorsun. Çok faydasını gördüm. sonra bir kaç yudum al ve yatağa gir.
• Uzun süreli bir uykuya ihtiyacın yok. Yarım saat bile bazen çözüm olabiliyor.
• Uyandığında yeniden doğmuş gibi oluyor insan.

NOT: Bende uzun süre bu sıkıntıları yaşadım. Stres ve gergin ruh hali migreni daha da içinden çıkılmaz bir hale sokuyor. Yazdığım her şeyi araştırarak ve kendimde uygulayarak bana iyi geldiğini gördüm. Yazdığım öneriler herkese iyi gelecek diye bir şey söz konusu değil. Ancak denemekte fayda var. Hepsinden önce Uzman bir doktora görünmek bu işin ilk adımıdır. İlaçlardan fayda gören çok az kişi gördüm. Zaten bu yüzdendir ki çoğu insan farklı arayışlar içinde. Tez zamanda şifalar diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

frozen88 dedi:

Kendımce bana ıyı gelen "maxalt" bu ılacı pıyasada bulamıyorum. Agrı kesıcıler artık fayda etmıyor. Son care olarak dun gece 4 de acil e gidip "dikloron" iğne yaptılar. Geceyı bununla gecıstırdık ama bundan sonra nolur bılemıyorum. Antı depresanları da bı arastıtıp ona gore doktoda gıdeyım

Genişletmek için tıkla...