Cihazınızın ses kaydedicisinde genellikle kayıpsız kayıt seçeneği olur, mümkün olan en yüksek kalitede kaydedersiniz. Harici programlarda da kayıpsız kayıt yapabilenler vardır ama daha iyi bir deneyim olacağını sanmıyorum.
Format değiştirme konusunda, kaydettikten sonra değiştirmenizi öneririm, böylece orijinal kayıpsız dosyayı da saklama şansınız olur.