Monitör "HDMI out of range" hatası

Arkadaşlar, benim bilgisayarımda bir haftaya kadar bir sorun yoktu. Ama geçenlerde HDMI out of range hatasıyla uğraşırken sanırsam bir şey yaptım fakat sorunu bulamıyorum. Eskiden arkada YouTube'da video vs açıkken oyunuma, performansıma etki etmezdi işlemcimi vs çok kullanmıyor yani. Fakat şu an arkada video falan açıkken oyunum aşırı kasmalara droplara başlıyor. Sanırım ekran ayarlarıyla oynadım bilmiyorum. Önceden masaüstümün çözünürlüğüyle oyunun çözünürlüğü aynı olunca Alt Tab atınca hiç kasmadan zorlamadan siyah ekran almadan Alt Tab atabiliyorum ama artık durum tam tersi.
Arada çözünürlük değiştirirken ekranda karıncalanma da oluyor. Durum bu şekilde, yardımcı olursanız sevinirim.